咽炎老不好,耳鼻喉专家:坚持喝2种汤,不出半
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【关键词】
【摘要】我们都知道,咽喉是非常重要同时又非常脆弱的一个器官。然而近几年,我国咽炎的发病率逐渐增高,尤其以慢性咽炎患者居多。而且患上慢性咽炎的朋友病情也是反反复复不见好。
我们都知道,咽喉是非常重要同时又非常脆弱的一个器官。然而近几年,我国咽炎的发病率逐渐增高,尤其以慢性咽炎患者居多。而且患上慢性咽炎的朋友病情也是反反复复不见好。
那么,咽炎一般都会表现出那些症状呢?我们平时要怎么去调理呢?
得了咽炎的朋友一般会出现这几个症状:
1、喉感不适
如果身体遇到了一些不适,特别是咽喉有一些不舒服,就要及时的去治疗,咽喉是人体的重要器官。会有炎咽喉不舒服的感觉,就是觉得咽喉有异物,有疼痛感,在长时间的说话后尤为明显。需要长时间的休息方可。
2、发声改变
可从沙哑,“毛糙”,声嘶,直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱,音调变低,沉闷费力,这些症状经禁声后有所减轻或消失,但恢复用嗓后又复出现,时好时差,反反复复。
3、咳嗽清喉
讲话或演唱前,往往有想咳出喉内分泌的清喉声,喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除粘稠痰液,此种情况,往往是患者喊声过度所导致。
坚持喝2种汤,不出半月,恢复正常
萝卜雪梨汤
材料:萝卜半根、梨1个
做法:取半根萝卜,将萝卜洗净去皮,切块,锅中加入适量的水,水沸后,倒入萝卜和梨熬煮30分钟,出锅的时加入冰糖块熬煮至溶化,即可关火。
白萝卜清热解毒,清热润肺,雪梨生津润燥、清热化痰,润肺效果好,萝卜雪梨汤经常喝能缓解干咳现象。这个煮着挺费时间,我放假有空了才煮,第二种方法用的多一些。
橘红青果茶汤
材料:橘红8克、青果8克、罗汉果6克、薄荷4克、甘草4克
做法:备好的材料一起放入砂锅中,加水煮沸,再调制文火慢熬20分钟,出味后饮用,每天3次就能止住咳嗽、缓解咽喉干疼、嗓子嘶哑等。
现代研究表明,橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素,可改善慢性咽炎、润肺止咳、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒,可补益肺经。适量食用青果,可以清热解毒、解渴利咽、润肺化痰,用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等,同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等,养肺润肺、呵护咽喉更好。
当然了,对于咽喉的护理还需要有个良好的生活习惯,比如戒烟戒酒,良好的饮食习惯,适当的运动等等。
文章来源:《临床耳鼻咽喉头颈外科杂志》 网址: http://www.lcebyhtgwkzz.cn/zonghexinwen/2021/0419/441.html